Quả chà là không chỉ là trái cây gần gũi với con người; chà là còn là vị thuốc hiệu quả nằm trong chế độ ăn cho người mắc rối loạn tiền đình. Đặc biệt với những bệnh nhân bị rối loạn tiền đình do thiếu máu.
Cây chà là có nhiều ở Địa Trung Hải, Ấn Độ và một số vùng của Việt Nam
Tìm hiểu về quả chà là
Chà là là trái có hình bầu dục thường dài từ 2-3 cm, khi chín có màu vàng; màu hổ phách hoặc màu đỏ tươi. Quả này có lớp vỏ mỏng bên ngoài, bên trong là ruột trắng xốp và hạt nhỏ màu nâu. Quả chà là thường mọc thành chùm và có nhiều tại vùng Địa Trung Hải, Ấn Độ và một vài vùng núi ở Việt Nam.
Tác dụng của chà là trong điều trị rối loạn tiền đình
Quả chà là được đánh giá là có chưa đến 50-70% lượng đường tự nhiên; cực kì tốt cho sức khỏe con người. Ngoài ra trong loại quả này còn chứa hàm lượng chất khoáng và vitamin dồi dào như chất xơ, vitamin A, B, C K, kali, canxi, magie,… đặc biệt trong quả chà là có lượng chất sắt vi lượng dồi dào; hàm lượng chất sắt có trọng quả chà là được đánh giá nhiều hơn trong các loại trái cây khác.
Chính vì vậy với những bệnh nhân bị rối loạn tiền đình do thiếu máu; thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, đau đầu thì sử dụng quả chà là sẽ giúp giảm ngay các triệu chứng bệnh lý này. Nhờ thành phần giá trị dinh dưỡng dồi dào như vậy trong chế độ ăn của người mắc rối loạn tiền đình không thể thiếu được loại quả này.
Hơn nữa chà là còn có tác dụng chữa nhiều bệnh như giảm cholesterol trong máu; ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch, đột quỵ, hỗ trợ giảm cân, phòng chống oxy hóa cũng như chăm sóc da và tóc cực kì hiệu quả.
Chế độ ăn cho người mắc rối loạn tiền đình với quả chà là
Chế độ ăn cho người mắc rối loạn tiền đình từ cách chế biến quả chà là
Ngoài dùng để ăn tươi bạn còn có thể dùng chà là sấy khô; ăn như các loại omai thông thường. Nếu bạn thích cầu kì hơn thì có thể dùng chà là để nấu chè, làm bánh hay salad chà là đều rất thơm ngon và bổ dưỡng. Bổ sung lượng chất sắt có trong chà là thường xuyên không chỉ là nguồn dinh dưỡng thuần khiết tự nhiên mà còn có tác dụng chăm sóc cơ thể; bồi bổ, dưỡng huyết, giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Ngoài ăn những thực phẩm lành tính; tốt cho sức khỏe người bệnh nên tập thể dục thường xuyên. Có 1 lối sống khoa học tích cực và sử dụng Tiền đình Nam Việt; để bệnh được cải thiện một cách hiệu quả và điều trị có tác dụng lâu bền.